如何使用本知识库（持续更新中）
嗨，我是阿哲。
如果你是医生、护士、药师、技师、公卫人员，或者医学生，那么你大概率遇到过这样的时刻——
护士长周五下午跟你说，下周科室要挂一张骨质疏松的科普海报。你打开 PPT，翻模板，找插画，改配色，排到晚上十点，最后出来的东西自己看着都觉得像手抄报。
或者你想在小红书做点科普，写了满满一页干货，配图却只能截一张指南里的表格，发出去没人点。
又或者，你在门诊里同一句话每天要说二十遍——“这个药饭前吃还是饭后吃”——你早就想做一张图贴在诊室门口，但一直没时间。
这份知识库就是解决这件事的。
它教你用 AI，在 10 到 30 分钟内做出一张能贴在科室墙上、能发给患者、能拿去参赛的科普图。不需要你学 PS，不需要你懂设计，会打字就够了。
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这份教程和普通 AI 画图教程有什么不一样
市面上教 AI 画知识卡片的教程不少，我自己也写过一份通用版。但医疗内容和普通干货内容，中间隔着三道坎，通用教程一道都没跨过去。
第一道坎是画幅。 普通知识卡片默认 3:4 竖版，够小红书用就行。但你要的是能打印的 A4 海报、能贴走廊的展板、能发公众号的长图、能上台讲的课件，尺寸完全不是一回事。
第二道坎是事实。 普通卡片里 AI 把“5个技巧”写成“6个技巧”，没人会死。医疗内容里 AI 把 3.9mmol/L 写成 3.9mmol，把左肺画成右肺，把用药剂量凭空翻一倍，那是要出事的。AI 编造医学数字是这个场景的头号事故，这份教程有整整一章在讲怎么防它。
第三道坎是合规。 平台规则、卫健委的负面清单、你所在单位的申报要求，三层压着。一句“根治高血压”就可能让你的号被限流，甚至影响到你在单位的处境。这一层，通用教程连提都不会提。
所以这份教程比通用版多了两章，也改了其余的每一章内容。
这份教程可以帮到你哪些事情？
我把使用场景分成三条线，你先认领自己是哪一条，后面每章都会告诉你这一条该怎么做。
A 线 · 科室交付物
科室壁报、健康宣教折页、门诊展板、科普大赛参赛作品、患者教育手册。
这条线的特点是有截止日期、有人验收、要打印出来。信息密度要高，风格要正规，画幅通常是 A4 竖版单张。这是我最推荐先跑通的一条线，因为它最刚需，做完就能交差。
B 线 · 个人 IP
小红书、公众号、视频号的科普图文。
这条线的特点是要有钩子、要成组出现、要有辨识度。单张信息量比 A 线小得多，画幅是 3:4 竖版或者长图。这条线要额外注意合规，因为它是公开发布的。
C 线 · 讲课汇报
科室业务学习、护理查房、品管圈汇报、继续教育课件。
这条线用 16:9 横版，做法和 A 线接近，风格偏正式。
三条线共用同一套方法和同一个工具，区别只在于开工时告诉 AI 你要哪一条。
这是教程目录
1. 打基础
2.学核心
- 三、核心技能：三步做出一张合规又好看的科普图
- 附：医疗科普图片提示词生成器（可直接复制） ← 核心工具，建议单独收藏
- 四、提示词优化原则 + 平台组合策略
- 五、设计美学速成：临床语义配色
3.上手做
4.风险控制的两章（重点）
5.扩展
三个学习建议
第一，不要跳过第七章和第八章。
前面六章教你怎么把图做得又快又好看，第七第八章教你怎么不出事。这两章是这份教程里最不可替代的部分，也是唯一你在别处找不到的部分。做得好看是加分项，不出事是及格线。
第二，第一张图就用真实任务。
直接拿你手头真要交的那张海报来做，做完就能用。学习成本和工作产出合并成一件事，你才坚持得下来。
第三，看完一节立刻动手。
这份教程写得比较长，因为每一步我都想讲透。但你不需要一口气读完。
读完第三章就可以出第一张图了，第四第五章是让你从“能看”变成“专业”，第六章是带你完整走一遍。
最后，给一句前置的提醒
这份教程会反复提到一件事，我在这里先说一遍——
❗ 有些AI，因为幻觉会一本正经地编造医学数字。 它会在血糖仪上画一个你没提过的读数，会把你写的
15~20克改成15克，会给一个正常值区间自己加个小数点。出图后逐个核对数值、剂量、单位、左右侧，这一步谁都替不了你。
教程里的工具会尽最大努力锁住这些，但出图后逐个核对数值、剂量、单位、左右侧，这一步谁都替不了你。你的专业签名在那张图上，责任也在。
好了，现在让我们从第一章开始学习吧。